MEDICAPS MELATONINA+TRIPTOFANO 60 CAPSULAS
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Melatonina e triptofano em cápsulas, como o Medicaps, são usados para melhorar a qualidade do sono e auxiliar no tratamento de distúrbios como a insônia. A melatonina regula o ciclo do sono, enquanto o triptofano, um aminoácido, ajuda na produção de melatonina e serotonina, neurotransmissor ligado ao bem-estar.
Para que serve a melatonina e o triptofano em suplementos:
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A melatonina é um hormônio que sinaliza ao corpo quando é hora de dormir, ajudando a regular o ciclo circadiano e a induzir o sono. O triptofano, por sua vez, é um precursor da melatonina, ou seja, o corpo o utiliza para produzir esse hormônio, o que pode ser útil em casos de dificuldade para iniciar ou manter o sono.
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A combinação de melatonina e triptofano pode ser eficaz no tratamento da insônia, especialmente em casos de dificuldade para adormecer.
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O triptofano é precursor da serotonina, um neurotransmissor que regula o humor e a sensação de bem-estar. A suplementação com triptofano pode ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade, além de melhorar o humor.
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A melatonina também possui ação antioxidante, protegendo as células do corpo contra danos causados pelos radicais livres, e pode contribuir para o bom funcionamento do sistema imunológico.
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A melatonina pode ajudar a regular o ciclo circadiano e reduzir os efeitos do jet lag, como a dificuldade para dormir e a fadiga.
Observações:
- É importante consultar um médico ou profissional de saúde antes de iniciar o uso de suplementos com melatonina e triptofano, para avaliar a necessidade e a dosagem adequada, especialmente se você já tiver alguma condição de saúde ou estiver tomando outros medicamentos.
- Em alguns casos, o uso de melatonina pode causar efeitos colaterais como dor de cabeça, tontura, náusea, sonolência ou depressão transitória. A melatonina pode também aumentar a depressão já existente.
Em resumo, a melatonina e o triptofano em suplementos podem ser úteis para melhorar a qualidade do sono, aliviar a insônia, promover o bem-estar e reduzir o estresse e a ansiedade
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